Exercício Físico
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24 de Maio, 2023
Acordar cedo para treinar de manhã pode ser difícil para muitas de nós, mas a verdade é que o exercício físico matinal recomenda-se. Com o verão […]
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4 de Maio, 2023
O agachamento é um dos exercícios mais populares em todo o mundo e por boas razões! Além de trabalhar os músculos das pernas e glúteos, oferece […]
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31 de Janeiro, 2023
A personal trainer de Shakira, deixa alguns conselhos, no seu perfil de Instagram. Saiba mais neste artigo. Anna Kaiser, uma conhecida personal trainer eestá encarregue dos cuidados […]
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