Já está aberta a época dos gelados. Contudo, existem opções mais calóricas que outras. Conheça a lista dos gelados com mais e com menos calorias.

Se não resiste a um gelado certamente que já reparou nas novidades dos gelados Olá. Mas, se quer manter a linha saiba que existem opções amigas da dieta. São um ótimo snack, lanche ou sobremesa, mas se está preocupada com as calorias, o melhor é escolher aqueles feitos à base de gelo ou fruta.

Segundo a nutricionista Lia Faria, os gelados à base de chocolate e caramelo são os que possuem mais calorias. A nutricionista analisou o cartaz dos gelados de 2023 da marca Olá e divulgou quais as opções mais e menos calóricas. Há opções que variam das 48kcal até às 352 calorias.

O gelado Buzz Lightyear é o que contém menos calorias, apenas 48Kcal. Os gelados como o solero e o calipo são também uma opção baixa em calorias que vão até às 110kcal. Entre os mais calóricos estão os Magnum Amêndoa com 285kcal, o Magnum Sandwich com 272kcal e o Corneto Choc N´Ball com 352kcal.

Conheça abaixo a lista completa das calorias que cada gelado:

• Buzz Lightyear- 48kcal
• Solero Manga- 50kcal
• Solero abacaxi e hortelã- 63kcal
• Epá- 70kcal
• Calipo Limão- 90kcal
• Solero exotic- 98kcal
• Solero morango- 102kcal
• Calipo Morango- 110kcal
• Perna de Pau- 120kcal
• Corneto Morango- 131 kcal
• Rol- 150kcal
• Gominis- 171kcal
• Magnum Caramel & Nuts- 180 kcal
• Cornetto Go- 209kcal
• Cornetto de chocolate- 215kcal
• Magnum Double Gold Caramel- 231kcal
• Magnum Double Star Caramelo e Pipoca- 233kcal
• Magnum Double Sun Manga e Coco- 238kcal
• Cornetto Filipinos- 243kcal
• Feast- 243 kcal
• Magnum Branco- 259kcal
• Magnum Sandwich- 272kcal
• Magnum Amêndoa- 285kcal
• Cornetto Choc N´Ball- 352kcal