Ansiedade, insegurança são sentimentos que estão associados a este hábito, denominado de onicofagia. Saiba quais são as consequências na sua saúde.

Onicofagia é o termo médico e técnico para o hábito de roer as unhas, tanto das mãos como as dos pés, durante períodos de nervosismo, ansiedade, momentos de stress, fome, pode também ser sinal de desordens mentais ou emocionais. Normalmente, é caracterizada por ser um comportamento compulsivo, repetitivo e irracional, no entanto não advém necessariamente de algum tipo de distúrbio psicológico, pode ser causado pela imitação, por exemplo, crianças que reproduzem ações dos adultos e mais tarde “ganham” esse automatismo. Se tem este vício, saiba que não está sozinha, a verdade é que este é um dos hábitos mais comuns dentro da sociedade mundial, afetando, aproximadamente, 30% de toda a população. Tudo o quenão é saudável, deve ser evitado da nossa vida, por isso, elimine tudo aquilo que traz consequências negativas para a sua saúde.

Para além de afetar a estética das mãos, pode ser altamente nocivo para o corpo. Fique a par dos problemas relacionados com esta escolha involuntária. Para muitos especialistas, o ato de roer as unhas está associado ao stress ou a distúrbios psicológicos. Como tal, estes acreditam que as pessoas que o fazem compulsivamente só deixarão de o fazer depois de recorrer a um profissional de saúde mental. Mas cada caso é um caso — às vezes basta começar a cuidar das unhas para nunca mais as querer estragar.

Os seus dentes vão sofrer com este hábito, vão se desgastar, desalinhar e fraturar. Ao roer as unhas está a exercer uma pressão repetitiva e contínua sobre os dentes. Isto provoca o desgaste do esmalte, aumentando a possibilidade de pequenas fraturas ou fissuras. Essas áreas estão mais propicias à formação de cáries e sensibilidade.

Nem sempre estamos com as mãos limpas, e como tal, quando levamos a mão à boca estamos a transportar para o nosso organismo, bactérias, vírus e fungos presentes debaixo da unha, por isso é evidente que a região oral vai ser prejudicada por estes micro-organismos, uma vez que podem desencadear infeções na região oral. Os pedaços de unhas podem causar lesões nas gengivas, para além de serem cortantes são também portadores de muitas bactérias. Ao se alojarem na gengiva podem criar irritações, inflamações ou ferimentos. Em casos mais graves e não tratados, podem até evoluir para uma gengivite, hemorragias e má respiração.

Quem rói as  unha está mais propenso a desenvolver bruxismo – o ato inconsciente de ranger ou apertar os dentes, mais comum durante o sono. Além de causar prejuízos na saúde bucal, o bruxismo também pode provocar insônia, dor de cabeça e outros desconfortos. As feridas junto às cutículas são bastante frequentes nos chamados “roedores de unhas”. A sensibilidade nesta zona fica reduzida e o risco de hemorragia aumenta, uma vez que a mordidela tende a ser mais agressiva, dando origem a infeções (caracterizadas pelo aparecimento de pus) ou até mesmo de verrugas, que podem ser um meio de transporte do herpes na presença do vírus.

Há quem deite fora as unhas e há quem prefira ingeri-las, mas em ambos os casos, a propagação de parasitas intestinais é comum e dão origem a infeções (que no caso das crianças podem ser graves), como por exemplo, as gastrointestinais cujos sintomas passam pela diarreia e pelas dores abdominais.

Agora que sabe os malefícios da onicofagia é altura de largar este vício. Se tem um nível mais suave de onicofagia, para parar basta haver motivação para tal. Já em casos mais graves, deve pedir ajuda e consultar o seu médico.

Artigo por Francisca Pinheiro