Neste estúdio portuense pode encontrar aulas de ioga hatha, ioga kids e pilates. 

Fundado pelas mãos de Diana Freitas, de 41 anos, {Ōm} Lab Studio tem agora uma aula de ioga específica para grávidas. 

O espaço portuense surgiu em outubro do ano passado pelas mãos da brasileira Diana Freitas. Oriunda de São Paulo, trocou o Samba pelo Fado, e está em Portugal há 20 anos, sendo que desde os 18 anos pratica ioga diariamente. 

Segundo avança New in Porto, a instrutora de ioga decidiu fazer um curso de ioga durante a pandemia. “Não foi com o objetivo de dar aulas nem abrir um estúdio, mas sim porque senti que era uma coisa que podia aprender mais e desenvolver ainda mais a minha prática”. Em simultâneo, foi desafiada para dar aulas e aceitou o convite. 

Assim, surgiu o {ŌM} LAB STUDIO, um espaço onde pode encontrar aulas de ioga hatha, ioga kids, pilates e até uma versão especial de meditação com sessões de 30 minutos. Além disso, poderá encontrar, em determinadas alturas, workshops de bem-estar e, com marcação, também poderá usufruir de massagens terapêuticas.  

De momento, a novidade mais recente é o desafio para a criação de uma aula de ioga para grávidas. Em primeira instância, será uma aula experimental num fim de semana a definir, de forma a perceber qual é a disponibilidade das alunas interessadas. 

Posteriormente, o objetivo é que a ideia evolua para uma aula de ioga com bebés, entre os dois e os oito meses, que irá contar com a presença das mães. 

“Para o futuro queremos também criar um pequeno círculo de conversas, principalmente para mulheres, resgatar as conversas, uma vez por mês fazer um encontro com mulheres independente da ioga, sempre com um tema, onde vamos conversar, trazer conversas que sejam interessantes para as mulheres, sempre ligadas ao bem-estar.”, contou Diana Freitas. 

No que diz respeito aos preços, o {Ōm} Lab Studio dispõe de pacotes de aula que podem começar nos 15€, para uma aula experimental de grupo; pacotes para três ou quatro aulas durante um ou dois meses, ou ainda aulas individuais que cujo preço começa nos 40€. No entanto, poderá encontrar todas as informações sobre o espaço, bem como as suas aulas no site do {ŌM} LAB STUDIO.