Se costuma ter dores e dificuldade em urinar em pleno verão saiba que pode ser um sinal de infeção urinária. Leia o artigo e saiba quais as causas, sintomas e tratamentos usados para este problema.

O verão traz longos dias na praia, corpos bronzeados e, infelizmente para algumas pessoas, infeções urinárias. Conhecer os fundamentos da anatomia feminina ajuda a perceber porque é que algumas pessoas têm mais tendência para experienciar sintomas desta infeção na bexiga, especialmente durante os dias quentes de verão. A INTIMINA, marca que oferece a primeira gama de produtos dedicados ao cuidado da saúde íntima feminina, partilha um guia consigo para que saiba mais acerca das infeções urinárias.

Estas infeções são quase sempre causadas por bactérias e referem-se a infeções em qualquer parte do trato urinário (rins, ureteres, uretra e bexiga), mas a infeção da bexiga, também conhecida como cistite, é a mais comum. As ITU são causadas, principalmente, pela Escherichia coli, uma bactéria que geralmente se encontra nos intestinos. Devido à uretra e o ânus estarem muito próximos, a bactéria não precisa de percorrer um longo caminho até à bexiga. A primeira linha de defesa é a microbiota vaginal, um conjunto de microrganismos (Lactobacilos) que vive de forma natural na vagina, cuja função é desempenhar uma barreira defensiva contra as células menos benéficas.

Infeções no verão

Na praia ou na piscina, não é por acaso que devemos trocar de fato de banho quando está molhado. Estes retêm a humidade ao redor da vulva favorecendo o crescimento de fungos que causam problemas. E, quando há um desequilíbrio na microbiota vaginal, há uma maior possibilidade de aparecimento de infeções.

Sintomas
As infeções urinárias podem apresentar uma diversidade de sintomas e alguns são os mesmos quando se tem uma
infeção causada por fungos. Esteja atenta as estes 5 sinais:
1- Sente urgência em urinar
Ter a sensação constante de urgência em urinar ou urinar poucas gotas pode ser um sinal de infeção provocada por fungos, especialmente durante os dias de verão.
2- Tem uma sensação de ardor ao urinar
O ardor é um sintoma comum e pode ser muito desconfortável no momento de urinar. A hidratação ajuda a reduzir essa sensação.
3- Sente dor
A dor varia de leve pressão a cólicas ou dor constante na parte inferior da barriga. Pode ser intensa e o mais importante, neste caso, é manter a calma e procurar ajuda médica pois, pode haver outro problema subjacente que esteja a causar a dor intensa.
4- Urina escura
A urina pode mudar de cor e cheiro devido às bactérias. Se a cor não ficar mais clara, mesmo com uma hidratação suficiente e ganhar uma tonalidade avermelhada, nesse caso, há uma grande probabilidade de ser uma infeção.
5- Febre
Uma temperatura corporal elevada ou dor nas costas podem ser um sinal de algo mais sério portanto, sugere-se procurar ajuda médica no caso da manifestação destes sintomas.

Como prevenir as infeções urinárias?
Uma das formas de prevenção é através da hidratação. Beber água contribuirá para aumentar a frequência em urinar, o que permite eliminar fisicamente as bactérias da bexiga. É também importante urinar sempre após as relações sexuais, e, ao limpar, realizar o movimento sempre de frente para trás. Optar ainda por roupa interior de tecidos naturais e utilizar produtos adequados para a zona íntima. Durante a menstruação sugere-se ainda opções de recolha, e não de absorção, do fluxo, como por exemplo, o copo menstrual.

Os copos menstruais da INTIMINA são fabricados com silicone de grau médico, um material hipoalergénico, totalmente suave para o corpo, ajudando a manter o equilíbrio da flora vaginal. Se a prevenção não resolver, é importante consultar um médico.