Todas as dicas para alcançar o corpo desejado são bem-vindas nesta altura do ano e por isso a Nueva Mujer partilhou a receita de uma bebida “milagrosa”.

O verão está a chegar e por isso todas nós começamos a pensar em todas as maneiras possíveis e imaginárias para eliminar as gorduras acumuladas ao longo do outono e do inverno. A inscrição num ginásio é uma das primeiras ideias que nos vem à cabeça e posteriormente depois começamos a lembrar-nos de que o exercício físico sem uma alimentação equilibrada não vale muito e por isso acabamos por iniciar as dietas.

Para complementar o exercício físico e as dietas alimentares, o portal Nueva Mujer partilhou a receita de uma bebida que promete ajudar na missão “Verão 2023” e que será aliada para um estilo de vida saudável.

Ingredientes:

• 1 chávena de mamão;
• 1 chávena de abacaxi;
• 1 banana;
• Água gelada.

Modo de preparação:

• Misture todos os ingredientes num liquidificador e deixe bater bem até obter uma mistura homogénea;
• Transfira para um copo e beba em jejum.

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