E se lhe disséssemos que existe uma maneira de emagrecer quanto dorme, sem qualquer tipo de esforço físico ou mental?

Emagrecer nem sempre é tarefa fácil, exige esforço físico e/ou mental. Mas e se lhe disséssemos que existe uma maneira bem mais fácil e sem qualquer esforço? Apenas precisa de estar a dormir.

Sim é verdade! Selecionamos 3 bebidas saudáveis parar beber antes de dormir, que ajudam a estimular a queima de gordura.

LEITE

O leite é a bebida perfeita para beber à noite. É uma bebida rica em triptofano e cálcio. Além disso, o leite contém altos níveis de proteína. A proteína do leite é absorvida lentamente pelo corpo, evitando a perda de massa muscular durante a noite. E,  na matemática do metabolismo, quanto mais massa muscular o corpo tiver, mais calorias vai queimar.

CHÁ DE GENGIBRE COM LIMÃO

O gengibre e o limão têm o poder de ativar o metabolismo. Esta junção traz benefícios para o metabolismo e o sistema imunológico.

KEFIR

O kefir é fabricado com leite fermentado e contém dióxido de carbono. Graças ao seu alto nível de probióticos do kefir, esta cremosa bebida tem um efeito positivo na saúde intestinal e ativa o metabolismo.