Estas dicas aplicam-se a toda a gente, sem excepção.

Não há épocas do ano indicadas para o skincare, todos os dias são válidos e contribuem para que se mantenha uma pele hidratada e cuidada. Embora cada tez seja uma tez, há certos hábitos rotineiros que devem ser seguidos independentemente de estar em causa uma pele seca, oleosa ou mista, já que o que irá variar é o tipo de produtos utilizados.

O mais importante é a saúde da pele, que é o espelho das nossas rotinas. Assim, há pelo menos seis dicas que não devem escapar:

Limpeza facial

Utilize ou não maquilhagem este é sempre o primeiro passo para uma tez saudável, preparando a pele para as etapas seguintes. É assim crucial deixar a pele limpa da poluição com que se viu confrontada ao longo do dia e, remover, por isso, as impurezas, bem como, (se for o caso) vestígios de make-up.

Há vários produtos de limpeza de pele que passam por géis, água micelar, leites e espuma.

Hidratação

De seca a oleosa, a hidratação é um passo que não se pode passar por cima e deixá-lo para trás. Neste ponto, é importante a escolha de um hidratante que seja adaptado ao tipo de pele.

Protetor Solar

Se ainda não conhecia os benefícios do protetor solar para a pele, esta é a oportunidade. Não é só no verão que os cremes com SPF devem estar fora das gavetas, no inverno também devemos dar-lhe uso. Isto porque, além de proteger da radiação solar, também mantém a pele hidratada. Acresce o facto de que o filtro solar garante uma pele protegida, combatendo o fotoenvelhecimento.

Por isso, se o protetor solar não faz parte da sua rotina de skincare matinal, é porque ainda não está completa.

Produtos naturais

Óleo de coco, aloé vera ou chá verde, são produtos queajudam a cuidar da nossa pele de forma natural. E são, por isso, seguramente ricos em nutrientes e antioxidantes.

Esfoliante

Não é aconselhável que se faça todos os dias para não agredir a pele mas a esfoliação tem inúmeros benefícios, pelo que deve ser tida aquando dos cuidados de pele. Além de desobstruir os poros, reduz os pontos negros e as imperfeições bem como melhoram a textura da pele.

Dormir bem

Não é um mito que o modo de dormir influencia a pele. Isto tendo em conta que adormecidos, os níveis de cortisol – a hormona do stress – diminuem. No entanto, noites mal dormidas, produz o efeito contrário o que faz com que a pele não se consiga regenerar da forma desejada.